Información nutricional de Jamón de pavo ahumado

Calorías de Jamón de pavo ahumado

100 gramos de Jamón de pavo ahumado
contienen 118.0 kcal

Tabla de valores nutricionales de Jamón de pavo ahumado

Nutriente	Valor
Calorías	118.0 kcal
Agua	73.5 g
Hidratos de carbono	3.1 g
Proteínas	16.3 g
Grasa total	4.0 g
Ceniza	3.2 g

Hidratos de carbono de Jamón de pavo ahumado

Nutriente	Valor
Hidratos de carbono	3.1 g
Fibra	0.0 g
Azúcares totales	1.2 g

Azúcares de Jamón de pavo ahumado

Nutriente	Valor
Azúcares totales	1.2 g
Sacarosa	0.5 g
Glucosa	0.7 g

Vitaminas de Jamón de pavo ahumado

Nutriente	Valor
Vitamina C (Ácido ascórbico)	0.0 mg
Vitamina B1 (Tiamina)	0.23 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)	0.27 mg
Vitamina B3 (Niacina)	4.12 mg
Vitamina B6	0.06 mg
Vitamina B12	0.8 mcg
Vitamina A (RAE)	16.0 mcg
Vitamina A (UI)	53.0 IU

Folato

Nutriente	Valor

Vitamina A

Nutriente	Valor
Retinol	16.0 mcg
Vitamina A (RAE)	16.0 mcg
Vitamina A (UI)	53.0 IU

Vitamina E

Nutriente	Valor

Minerales de Jamón de pavo ahumado

Nutriente	Valor
Calcio	7.0 mg
Hierro	1.0 mg
Magnesio	16.0 mg
Fósforo	289.0 mg
Potasio	253.0 mg
Sodio	909.0 mg
Zinc	2.1 mg
Selenio	38.2 mcg

Aminoácidos de Jamón de pavo ahumado

Nutriente	Valor

Esteroles de Jamón de pavo ahumado
(colesterol y fitoesteroles)

Nutriente	Valor
Colesterol	64.0 mg

Ácidos grasos de Jamón de pavo ahumado

Nutriente	Valor
Ácidos Grasos Saturados	1.2 g
Ácidos Grasos Monoinsaturados	1.337 g
Ácidos Grasos Poliinsaturados	0.873 g

Ácidos grasos saturados

Nutriente	Valor
Ácido Mirístico	0.047 g
Ácido Palmitico	0.802 g
Ácido Esteárico	0.351 g

Ácidos grasos monoinsaturados

Nutriente	Valor
Ácido Oléico	1.337 g

Ácidos grasos poliinsaturados

Nutriente	Valor
Ácido octadecadienoico (linoleico)	0.836 g
Ácido Linolénico	0.037 g

Ácidos grasos Omega 3 de Jamón de pavo ahumado

Nutriente	Valor

Ácidos grasos Omega 6 de Jamón de pavo ahumado

Nutriente	Valor
Ácido octadecadienoico (linoleico)	0.836 g

Otros valores nutricionales

Nutriente	Valor